《爸爸后悔了》聚焦单亲父亲焦武杰与女儿的破冰之旅，作为建筑设计院的骨干，他将“拼命赚钱”等同于父爱，却不知女儿的画册里缺了他签字的家长会，生日蛋糕旁总少他归家的身影，连生病时都习惯对着空座位说“爸爸加班呢”。
沉默的隔阂在一场意外中被撕开：放学路上，女儿为捡被风吹走的画册险遭车祸，焦武杰疯般冲过去抱住她，听着那句“爸爸，你是不是不要我了”，他才惊觉亲手筑起的“父爱堡垒”，早已被疏远蛀空。
从那天起，他的日程表为女儿留出一半：笨拙扎辫子、把煎蛋做成笑脸、推掉应酬陪画画课，甚至蹲在游乐场门口等她蹦跳着扑进怀里，起初女儿总躲闪“今天又要加班吗”，他便举起调好闹钟的手机：“爸爸答应你，到点就来。”
31集的磕绊里，有过争吵——“你根本不懂我”的赌气，他红着眼眶说“爸爸正在学”；有过笨拙的靠近——生日礼物是画满“爸爸缺席记录”的画册，最后一页写着“以后换爸爸陪你补回来”，当女儿第一次塞给他画的全家福，画里爸爸牵着她的手，背景是夕阳下的公园，他终于懂：真正的父爱从不是“给”，而是“在”。
迟来的“后悔”终未辜负时光，冰冷的隔阂被温暖融化，牵起的手里,握住了比任何成功都珍贵的亲情。
