《长姐麦香》以黄土高坡连绵的麦田为幕布，铺展一幅关于责任与生长的乡土画卷，二十岁的麦香，是这片贫瘠土地上倔强的守望者——父母早逝，她用单薄的肩膀扛起三个弟妹的生计，晨光中播种，暮色里收粮，麦芒划破的手掌与被汗浸透的粗布衣，是她青春最鲜活的注脚，她总说“我是长姐”，这四个字像磨盘上的石碾，将少女的柔软压成坚硬的铠甲，却也让她在日复一日的操劳中,几乎忘了自己也曾是个会为野花驻足的姑娘。
直到那个夏天，归乡青年龙星宇带着都市的清风闯入，他望着麦香被烈日晒得通红的脸颊，听她细算家中每一分开支，突然读懂了她眼神里藏着的疲惫与倔强，这个曾以为家乡是“回不去的远方”的年轻人，选择留下，用大学里学来的农业知识，帮麦香改良麦种，修筑简易水渠，他们一起在旱灾时跪在田埂上保苗，在霜降前用草帘护住麦穗，金黄的麦浪从稀疏到稠密，不仅填满了空荡的粮仓，更在两人之间种下名为“懂得”的种子。
当最后一缕夕阳掠过麦梢，麦香望着身边被汗水浸透的龙星宇，突然发现，原来“长姐”的身份从不是枷锁——当她学会在疲惫时靠向一个坚实的肩膀，当她开始为麦田外的世界动心，那个被责任藏起的“自己”，正从麦香的心底破土而出，迎着风,长出了新的模样。
